Autoestima

Sanar la infancia: una puerta hacia el presente

Comprender y cuidar nuestras heridas tempranas para vivir con mayor equilibrio y bienestar.

Nuestra infancia es la base emocional sobre la que construimos quiénes somos. Las experiencias vividas en los primeros años de vida, tanto las positivas como las dolorosas, dejan una huella profunda en nuestra forma de sentir, relacionarnos y entender el mundo.

A veces, esas heridas tempranas siguen vivas dentro de nosotros, aunque hayamos crecido. Se manifiestan como miedos, inseguridades, patrones repetitivos o reacciones emocionales intensas. Esas respuestas no siempre tienen sentido para nuestra mente adulta, pero sí para el niño o niña interior que un día las vivió.

Sanar la infancia no significa revivir el pasado, sino reconocerlo, validarlo y darle un lugar. Significa mirar con compasión a ese niño herido que llevamos dentro y ofrecerle, desde el presente, el cuidado y el acompañamiento que tal vez necesitó.

Existen terapias que ayudan a reconectar con esas memorias desde un espacio seguro y amoroso. Técnicas como la hipnosis regresiva o el trabajo con el niño interior permiten explorar esos recuerdos no para quedarse atrapado en ellos, sino para liberarse del dolor que todavía pueden generar.

Sanar es un acto de amor propio.
Es volver a ti, con más conciencia, comprensión y paz. Al cuidar esas partes vulnerables de tu historia, abres la posibilidad de vivir el presente con más autenticidad y libertad emocional.

Porque nunca es tarde para ofrecerte lo que merecías desde el principio.